セルフメンテ

今、久しぶりにフラワーエッセンス使ってます♪



自分が自分らしくあるためのひとつのツールとして、
昔から時々おせわになってます


フラワーエッセンスは薄い膜がはがれるように少しずつホントの自分に近づいて行く感じが好きなんですよね


自分が自分らしくあることを決めるとほんとにいろんなことが起きてきます
自分らしく楽しく生きることができる反面、いつものパターンの越えられない壁みたいなモノも見え隠れ…


いくらセラピストなどをやっていても、
こればっかりは、もちろん同じよ～にやってきますよね

そういう時は、おしごとに影響がないように自分の感情にうまくおつきあいです



そんなモヤモヤのさなかトライしたのが、
アートセラピー


絵心があまりないし自分を表現するのは苦手なので
最初はとても抵抗があったのですけど、
だからこそアートセラピーが良いよ♪と勧められ…


言われるままに、山や川などの風景を描いていくと
ココロの奥のいろんなモノが見えてくるのだそうです。




それまで、もやっとしてたことがまんまと浮き彫りになりました～
しかも、ずいぶん前から横に置いてきた課題です…。

ただ自分の想いとちょっとかけ離れたとこは、
最後に好きなように描きたすこともOK!!
これでほんとに気が楽になりました


そして、それをサポートするようにとフラワーエッセンスが手元にやってきました



その後…。
ほんの数日で身の廻りが少しずつ変化し始めてます。

ごく自然な形でずっと腹をくくれなかったことに挑戦することになり、
応援してくれる人もしっかりと現れました

もう、あとには戻れない感じですね（笑）


やったらいいのに怖いと思い込んでたことを、
ひとつやってみようか！！ってそんな感じです