おうちサロン grassy cafe の 気ままな Blog

冬になると、寒くて風が冷たくてアーユルヴェーダでいうと「ヴァータ」が高くなります。ヴァータとは風･運動のエネルギーで、「軽･動･速･冷･乾燥」の性質です。
カラダが冷えやすく気持ちもザワザワと落ち着かなくなるのはそのためで、「冬うつ」と呼ばれる症状に悩まされる方も多いようです。

年末の慌ただしさもブルーな気分ももしかしたらヴァータの季節だから？
…まずは、とにかくあったまりましょう♪



grassy cafeにもストーブが登場しました。
ストーブとあったかいハーブティでぬくぬくです(*^^*)